Hay veces que un sencillo mensaje puede cambiar tu día, hay ocasiones que una simple frase llega para disipar esas dudas o esos miedos que te paralizan. En «A que no te atreves» te preguntamos y ¿qué pasaría si te conviertes tu misma en tu propia hada madrina, en tu mejor aliada y en tu…
Categoría: body positivity
¿Por qué son tan dañinas las dietas y por qué no funcionan? ¿Por qué debemos de acabar con la gordofobia y recurrir a la alimentación intuitiva?
En «A que no te atreves» hablamos de lo dañino que son las dietas y los atracones y todas esas conductas alimenticias que muchas veces sostenemos como un estilo de vida, con el único objetivo de ser delgadas o delgados. Creemos que es sumamente importante hablar de la alimentación intuitiva y de la importancia de…
¿Cómo aprendo a querer mi cuerpo? ¿Cómo me reprogramo para amarme más y mejor?
¡Comenzamos la segunda temporada de A que no te atreves! En este episodio nos atrevemos a enfrentar todos nuestros miedos y juicios cada que nos vemos al espejo. Hablamos de la importancia de trabajar en nuestra autoestima y aceptarnos a pesar de las imperfecciones que encontremos en nosotras/os mismas/os poniendo el acento en trabajar en…
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