En «A que no te atreves» hablamos de lo dañino que son las dietas y los atracones y todas esas conductas alimenticias que muchas veces sostenemos como un estilo de vida, con el único objetivo de ser delgadas o delgados. Creemos que es sumamente importante hablar de la alimentación intuitiva y de la importancia de sanar la relación que tenemos con nuestro cuerpo al tiempo que también sanamos nuestra alma y nuestro espíritu.
En este episodio nos acompaña Nancy Noguez, nutrióloga con un enfoque de peso inclusivo, creadora de la comunidad Nutrición pa todas y co-creadora de la plataforma educativa Más que un cuerpo. Con la experta reflexionamos sobre la importancia de acabar con la gordofobia y con la idea de etiquetar la comida en positiva en negativa, para que no elijamos lo que comemos desde el miedo a los alimentos. Ponemos el acento en que el restringir ciertas comidas es muy dañino para nosotras/os y debemos de desgranar los aprendizajes que hemos tenido de nuestro clan femenino para cortar de raíz todos estos problemas alimenticios.
¡Contacta con la nutrióloga Nancy Noguez!
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