Patricio Riquelme, actor, maestro de actuación y movimiento es creador de “Técnicas para recomenzar”, un método basados en herramientas actorales, llevadas  al nivel terapéutico para lograr que los practicantes sean capaces de educar y utilizar sus emociones, sus pensamientos y su energía vital en beneficio del bienestar de sus cuerpos.

Con nuestro experto exploramos las distintas técnicas que tenemos a nuestro alcance para sanarnos, entre las que se incluyen la meditación y el control de la respiración.

El experto en reiki master,  bioenergía y alkimia también nos comparte una sencilla técnica de respiración para reconectar con nuestro ser y encontrar la paz.

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IG: @patricio.riquelme y @en_ahora

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